乾燥 大人のニキビ 化粧品

大人になってからできる大人のニキビの対策には

どんな化粧品が良いのか？

についてですが、



乾燥が主な原因であることが多いので



⇒保湿に優れたもの

⇒角質や毛穴のつまりの除去に優れた化粧品



を選ぶのが良いです。

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にきび 洗顔

にきびを治したいと思って

一生懸命に洗顔を頑張る。。。

↑

その結果、私は過剰な洗顔（ゴシゴシ洗顔や、長時間のマッサージ、一日に何回も洗顔するなど）

になっていたようで

更に悪化させてしまっていたようです。



本当に洗顔は大切だと気付いたのは

思いきって優しい洗顔に変えた事です。


また、

良い化粧品を使っていても

使い方次第では逆効果になることもあるんだなとも気付けました。



洗顔もスキンケアも

やり過ぎはよくないです。



なので、今はすごーく優しく洗顔してます。



今まで過剰な洗顔になっていただけに、

物足りない位でちょうど良く

時間をかけすぎないのも大切でした。



時間をかければかけるだけ、肌が乾燥しちゃうみたいなので。

にきびの天敵が乾燥で、大切なのが保湿です。



ですので、

サッと洗ってすぐにスキンケアするようにしたら



お肌のつっぱり感や、化粧品や乳液を塗っても塗っても乾燥を感じる。。。

ピリピリして痛い。



ということが減っていき、

にきびや乾燥が落ち着いていき、

続けていく事で良くなりました。



にきび専用の化粧品や、

睡眠、お肌を作る栄養をしっかり取ることも

合わせていくことで



にきびの改善や、

にきびを作らない予防ができるようになったので、

洗顔方法はとても大切だなと痛感しています。

タグ：にきび 洗顔 悪化

にきびケア 10代

10代のにきびのケアで大切な事は

⇒皮脂を抑える洗顔料がおすすめ

⇒ゴシゴシ洗いに気をつける＝優しく洗う



↑

この２つが大事。

10代は皮脂が多く分泌されやすく、毛穴に詰まってしまったことが

原因でにきびができるようです。



⇒皮脂を抑えてくれる10代にきび専用の化粧品がおすすめ。

なのですが、注意点が２つ目の

「ゴシゴシ洗顔」



私も10代の時そうでしたが、早く綺麗にしたい一心で

一生懸命洗顔していました。

でも。。。それは逆効果。。。



ゴシゴシ洗う事で、肌に必要な角質や皮脂まで取ってしまうことに。

⇒肌が弱った状態になったり、ヒリヒリしたり炎症してダメージを受けている状態に。



一生懸命洗いたいけど、少し我慢して物足りない位で抑えるのが大事。

早く治したい気持ちはやまやまですが

１日で治そうとせず、１ヶ月とか３ヶ月くらいで良くなってくりゃ良いや～位に思えると良いかもです。



長くなりましたが、10代にきびに大事なのをまとめて終わりにしたいと思います。



・皮脂を抑える洗顔料、スキンケア

・洗顔は優しく洗う

・肌になるべく刺激を与えない（タオルで拭く時も優しく）

・にきびをいじらない

タグ：にきび ケア 10代